当前位置: 首页 > 耕种 > 正文内容

10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用?怎么吃最有效?能长期吃吗?

作者: 紫苏新文科普网   来源紫苏新文科普网    发布时间2022-08-06

铁皮石斛又名黑节草,是种生长在半阴湿岩石上的名贵中药材,因具有降血糖、降血脂、排毒等效果而被广泛作为养生药材。目前市场上都有销售,且价格小贵,那10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用?怎么吃最有效

铁皮石斛又名黑节草,是种生长在半阴湿岩石上的名贵中药材,因具有降血糖、降血脂、排毒等效果而被广泛作为养生药材。目前市场上都有销售,且价格小贵,那10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用?怎么吃最有效?能长期吃吗?

一、10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用?

功效一、排毒养颜:据医学研究,铁皮石斛具有清肺、排毒养颜的效果,常郑州癫痫病医院比较好的食用可有效排出体内毒素,清洁肺部,延缓衰老。

功效二、护肝利胆:据医学研究,铁皮石斛具有护肝的效果,对胆囊炎、胆结石、肝炎等具有一定的治疗效果。

功效三、提升气血:铁皮石斛具有提升气血的效果,女性常食用可对卵巢具有很好的保养效果。

功效四、养胃健脾:铁皮石斛对胃炎、十二指肠溃疡等胃病具有一定的治疗效果,常食用可养胃健脾,促进消化。

功效五、增强抵抗力:铁皮石斛具有提升抵抗力的效果,非常适合抵抗力较弱的人士服用。

功效六、降血糖、降血脂:铁皮石斛具有降血糖、降血脂的效果,非常适合高血压、高血脂、脂肪肝、心脑血管病患者服用。

功效七、护眼:铁皮石斛具有护眼的效果陕西治癫痫哪家好?,非常适合老年人白内障和少儿视力低的人士服用。

功效八、改善睡眠:铁皮石斛对睡眠质量差具有一定的治疗效果,常食用可降心火、肝火,提高睡眠质量。

二、铁皮石斛怎么吃最有效?

1、新鲜铁皮石斛怎么吃好?

(1)直接嚼着吃:鲜铁皮石斛可像黄瓜、胡萝卜一样用来嚼着吃,且余渣里面的营养成分能很好的被人体吸收。

(2)铁皮石斛汁:鲜铁皮石斛可像芹菜、胡萝卜一样用来榨汁吃,且食用时可根据自己的口味添加适量的冰糖或者蜂蜜。

2、干铁皮石斛怎么吃好?

(1)铁皮石斛茶:干铁皮石斛可像其他茶叶一样,直接用来泡水喝,且残剩的渣癫痫西安哪家医院好 你知道在哪吗可嚼着吃。

(2)铁皮石斛酒:铁皮石斛可像人参、党参等药材用来泡酒喝,且浸泡3个月即可饮用。

(3)铁皮石斛膏:铁皮石斛可像阿胶一样,用来做膏吃。具体做法是将铁皮石斛洗净切碎或拍碎,然后放入锅中加水煎煮,连煎两次,最后再将残渣取出放入冰糖用小火煎煮成膏状即可食用。

(4)铁皮石斛汤:铁皮石斛是味不错的药材,可跟鸡肉、鸽子、鸭肉等一起煲汤喝,可达到不同的效果。

三、铁皮石斛能长期吃吗?

铁皮石斛能长期吃,但一定要适量。因为铁皮石斛是药,吃多了对身体无益。一般情况下,干铁皮石斛一天最多吃12g,鲜铁皮石斛一天最多吃32g。若想食用过多,需在医师指导云南哪家治癫痫比较好?下服用。

四、铁皮石斛产地在哪里?

铁皮石斛产地较多,在我国云南、四川、广西、福建、安徽、浙江均有分布,其中浙江和云南产量居多,且浙江是铁皮石斛原产地,很多人认为浙江产出的石斛,无论是味道还是功效都要比其他地方要好些。

五、铁皮石斛价格多少钱一克?

铁皮石斛价格比较贵,一般市场上分干品和鲜品两种,其中干铁皮石斛市场价格200多元一克,品质好的250多元一克。鲜铁皮石斛市场价格40元左右一克,若带根叶50元左右一克。但由于市场、产地和质量的不同,市场价格也会存在一定的差异,所以具体价格还需去当地市场查看。

栏目热点

友情链接