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微波炉做鸡蛋神技这样做美貌太阳蛋,再也不会炸开花了

作者: 紫苏新文科普网   来源紫苏新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

鸡蛋(1个)

辅料:宝宝突然身体抽搐吐白沫trong>

食用油(少许)

做法步骤:

1、1 取一个小一点的碗或者碟子,碗底抹一点油(我都不抹的)。
癫痫症的人不能吃什么2 磕入一个鸡蛋,直接放进微波炉用最低档火微波4~5分钟即为单面太阳蛋。
3 继续微波1~2分钟即为双面太阳蛋。

PS:由于各家微波炉功率不一样,所以开始尝试的时候最好隔一会暂停观察一下四川哪家医院癫痫病看的好

2、《蛋黄沙司太阳蛋+牛奶麦片粥》。

3、《太阳蛋+黑椒意大利面》。

鸡蛋的热量(卡路里)143千昆明治疗癫痫病去什么医院好卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、肥牛、韭菜搭配;与桔子、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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