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最正宗滇味洋芋爆牛肉粒的做法步骤

作者: 紫苏新文科普网   来源紫苏新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

洋芋(适量)、牛肉(适量)

哈尔滨哪家治疗癫痫病最好ong>辅料:

彩椒(适量)、红椒(适量)、孜然粉(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、糟辣椒(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:治疗睡眠性癫痫病好的医院

1、洋芋挖成球,牛肉切成小方粒儿。

2、洋芋球裹淀粉入油锅炸,捞出晾干备用。

3、热锅放油,放入葱,姜,蒜,糟辣椒,放入癫痫病甘肃哪家医院治得好牛肉爆香。

4、放入青椒和红椒片,出锅。

5、装盘。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和湖北癫痫病医院哪好脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与黄豆芽、土豆、生姜搭配;与板栗、鲇鱼、鲶鱼相克,同食可能会引起不适;

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