当前位置: 首页 > 耕作 > 正文内容

这才是火腿肠面包最好吃的做法

作者: 紫苏新文科普网   来源紫苏新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

高筋粉(280k克)、牛奶(90克)、淡奶油(60克)、全蛋液(45克)、细砂糖(35克)、酵母(3克)、盐(2克)、火腿肠(150克)、培根(5片)、胡椒(研磨)

做法步骤:

1、想必大家已经会基本高筋粉发酵过程,卷上火腿肠。

2、二次发酵。

小儿癫娴病可以治根吗

3、发酵好,涂上全蛋液,撒上葱花,胡萝卜细丁,沙拉酱,我用的日本的丘比,有挤嘴很方便。

4、180度,上下烘烤,20分钟。

5、出锅,待稍微凉,表面还是脆的,里面松软,这个时候最美味。

6、开吃啦。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与钙粉、鸡蛋、醋相克,同食可能会引起不适;

四川癫痫病口碑好的医院

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、干贝、牡蛎 搭配;与雪莲果、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

治疗癫痫病需要注意的有哪些>酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含抽搐能治好吗锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

胡椒的热量(卡路里)314千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

栏目热点

友情链接