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草莓牛油果奶昔这样做超好吃

作者: 紫苏新文科普网   来源紫苏新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

草莓(1斤。不在大小,关键要新鲜口感佳)、牛油果(1个)、牛奶(半杯)、养乐多(2只)<癫痫病的症状是怎么引起的/p>

做法步骤:

1、草莓洗净。

2、多可必搅拌棒搅一搅。

草莓的热量(卡路里)32千卡;儿童脑电图可以检查些什么有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与冰糖、酸奶、牛奶搭配;与樱桃、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

牛油果的热量(卡路里)160千卡;有利:低胆固北京治疗癫痫医院哪家效果好醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有胆固醇、美容护肤、血管畸形等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善武汉哪的癫痫医院靠谱睡眠等功效;可与黑豆、桃、甘蔗搭配;与巧克力、糖、空心菜相克,同食可能会引起不适;

养乐多的热量(卡路里)77千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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