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春天可以吃枸杞吗 枸杞这样泡功效强好处多 -

作者: 咸宁新闻网   来源咸宁新闻网    发布时间2020-01-09

导语:春天可以吃枸杞吗?枸杞一般吃多的话就容易上火,尤其比较容易旺肝火,而春季我们以样肝为主,枸杞春季吃的话,就容易引起肝上火,不够也不是春季不能吃枸杞,枸杞功效作用大,春季吃枸杞好处是非常多,但春季吃枸杞的方式要正确才行。小编推荐枸杞这样泡功效强好处多。

春天可以吃枸杞吗 枸杞这样泡功效强好处多

春天可以吃枸杞吗

春季养生

春天可以吃枸杞,不过春天属木,乃肝气上升之时,此时最容易肝火旺。枸杞有平肝之效,然其性温,故而易上火。如果你要吃,可以加上冰糖、贡菊(药店有售,说清楚是贡菊,否则他会给你拿野菊花,)一起泡茶喝。注意要用贡菊,不要野菊花,野菊花主要是清热解毒的,药性过凉,可能阻碍阳气升发。

春季吃枸杞的好处如下:

1、春季肝火旺盛,用癫病人复查项目枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

2、春季有“倒春寒”,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

3、北方春季空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

以上就是有关春季吃枸杞的一些资料,不过春季吃枸杞虽然对身体很有好处,但是每天服用枸杞的量要把握好,千万不能服用太多,以免出现上火现象。

枸杞这样泡功效强好处多

春季养生

枸杞决明茶

由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外,还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁重庆哪家医院治疗癫痫病好红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等,均有一定的减肥作用,肥胖者不妨选择试用。

枸杞红枣茶

作法: 1 冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。

枸杞菊花茶

材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。

功效:清肝明目

纤芙蓉枸杞茶

材料:精选宁夏原产地枸杞之乡优质枸杞子。

使用:纤芙蓉枸杞茶经特殊工艺加工制成,可开水冲泡,四季皆宜饮用。

功效:纤芙拉萨癫痫医院哪里好蓉枸杞茶有枸杞子补肾益脑的功效。

枸杞食谱推荐

1、杞子鸡肝鲩鱼片汤

材料︰杞子30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。

制法︰杞子洗净;粉丝浸泡洗净;鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。先在镬内放下杞子和清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分钟,加入粉丝、生姜滚后,改武火,加入鸡肝、鱼片,片刻以熟为度,加入葱白和适量盐、油便可。亦汤亦菜,供3-4人用。

2、猪肝杞子瘦肉汤

此汤养肝明目、滋补营养日常用此汤佐膳,可补益身体,防止视力早衰,有营养滋润作用。

基本材料︰枸杞菜十两、杞子一两、猪肝三两、瘦猪肉三两、鸡蛋一只。

主治︰补肝明目滋补。

制法︰枸杞菜取叶片,枸杞梗捆成一扎,各用水洗净;杞子用水洗净;猪肝和猪瘦肉,用水洗如何确诊癫痫病呢净,切成片状;鸡蛋拂匀;生姜用水洗净,去皮,切两片;将枸杞梗和生姜片放入瓦煲布,加入水,煲至水滚,用中火煲一小时,后取出枸杞梗,放乒瘦猪肉和杞子,先滚片刻,加入鸡蛋浆,并将之拌成蛋花,即可饮用。

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